Ifølge resultaterne af en undersøgelse foretaget af Forskningscentret for Fytoterapi (INFITO) har omkring halvdelen af ​​spanske mennesker problemer med søvn, og næsten en fjerdedel af befolkningen lider af kronisk søvnløshed.

Det anslås, at halvdelen af ​​patienterne, der kommer til Primary Care-klinikken, viser symptomer på angst, stress eller depression, hvilket kan påvirke deres søvnkvalitet. 22% af de berørte bruger medicinske planter (valerian, passionflower ...), mens 16% tager psykotrope stoffer.

Blandt årsagerne til, at brugen af ​​medicinske planter ikke er mere udbredt for at afhjælpe disse lidelser fremhæver de små oplysninger, som fagfolk har Primary Care (PA) om disse stoffer. Præsidenten for det spanske samfund for undersøgelsen af ​​angst og stress (SEAS), Antonio Cano, afviser brugen af ​​medicin til behandling af søvnløshedspisoderne, fordi i stedet for at løse problemet kan de forværre det og forårsage afhængighed.

Specialisten inden for familie- og fællesskabsmedicin, dr. Alberto Sacristán mener, at PA-fagfolk er tilbageholdende med at anbefale brugen af ​​lægeplanter til at løse disse lidelser, fordi de ikke kender dem nok. Og det faktum er, at medicinske studier ikke omfatter træning i urtemedicin, som tilføjes til det konstante udseende af nye lægemidler, gør det vanskeligt at holde opdateret viden om alle tilgængelige produkter.

Lægeplanter i apoteket, ikke i herbalisten

Dr. Sacristan advarer om, at forbruget af denne type produkter skal reguleres og overvåges af lægen eller apoteket, så det er bekvemt at købe dem på apoteker, hvor du kan finde stoffer, der er blevet behørigt evalueret og registreret af sundhedsministeriet. Sundhed og socialpolitik, der garanterer sin sikkerhed for forbrugeren.

Hvorfor sover vi ikke godt

  • De vigtigste faktorer, der påvirker spaniens søvn er dårlig kvalitet. familie (især i Madrid), de der er relateret til verden arbejdskraft (i Valencian Community og Andalusien) og de der er forbundet med sundhed (i Galicien).
  • Den økonomiske situation er blevet en stor bekymring for den spanske drøm.
  • Emosionelle lidelser som depression og angstskriser er meget mere almindelige blandt den kvindelige befolkning, især i aldersgruppen mellem 40 og 49 år, og denne gruppe er en stor forbruger af psykotrope lægemidler og medicinske planter.
  • For at bekæmpe søvnløshed foruden disse mulige behandlinger anbefaler Dr. Sacristán at undgå tunge middage og intens træning før man går i seng, ikke drikker spændende drikkevarer som alkohol eller kaffe, og vant til at gå i seng og komme op på samme tid hver dag .

ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011 (September 2019).