En ny undersøgelse, hvor plasmaprøver fra navlestrengene er blevet analyseret for at bestemme mængden af Omega 3 og Omega 6 der når fosteret, har bekræftet betydningen af ​​forbruget af disse flerumættede fedtsyrer under graviditet, samt at opretholde en passende balance i indtagelsen af ​​begge næringsstoffer, for sundhed af den fremtidige baby.

Forskningen, der er ledet af forskere fra Institut for Global Health of Barcelona (ISGlobal), har involveret omkring 600 børn, og resultaterne har afsløret, at jo større andelen af ​​omega 6 sammenlignes med omega 3 i den analyserede navlestrengsprøve øger risikoen for, at efterkommeren manifesterer symptomer på opmærksomhedsunderskud hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD) ved syv år.

At udføre arbejdet, som er blevet offentliggjort i Journal of Pediatricssammen med analysen af ​​ovennævnte plasma blev en række data fra minors mødre undersøgt, og ADHD symptomerne blev evalueret ud fra to forskellige spørgeskemaer, der blev besvaret af børnenes lærere, da de var fire år og hans forældre da de nåede syv år gammel.

Forbindelse mellem omega 3-mangel og ADHD-symptomer

Forskerne fandt ud af, at antallet af ADHD-symptomer hos børn på syv år steg med 13% for hver enkeltpunktsforøgelse i forholdet mellem omega 6: omega 3 fundet i navlestrengsprøver. Resultater, der bekræfter de tidligere undersøgelser, hvor det allerede var blevet observeret, at der var en forbindelse mellem forholdet omkring omega 6: omega 3, som mødre havde og konsekvenser i deres efterkommers neuroplanering, som forklaret af Mónica López-Vicente, forsker i ISGlobal og første forfatter af arbejdet.

Antallet af ADHD-symptomer hos børn på syv år steg med 13% for hver enkeltpunktsforøgelse i forholdet mellem omega 6: omega 3

Dette forhold mellem begge fedtsyrer var forbundet med antallet af symptomer på lidelsen, men ikke med dets diagnose og kun i den test, der blev udført for børn om syv år, selvom forfatterne af arbejdet har forklaret, at i tidlige alder Lignende skyldes en forsinkelse i neuroprojektion, der anses for normal, således at der kan opstå fejl.

Resultaterne af arbejdet, siger Jordi Júlvez, en forsker ved ISGlobal og en af ​​dens forfattere, giver nyt bevis for, at diæt af den gravide Det er vigtigt, fordi det direkte påvirker strukturen og funktionen hos fostrets organer, og dette har en virkning på dit helbred for resten af ​​dit liv. Og han tilføjer, at især hjernen tager lang tid at udvikle sig, og det gør det særligt sårbart og favoriserer udbruddet af neurodevelopmental lidelser.

Omega 6 og Omega 3, et spørgsmål om balance

Omega 6 og omega 3 langkædede flerumættede fedtsyrer spiller modsatte roller i kroppen, og mens de førstnævnte - som har en central rolle i dannelsen og funktionen af ​​centralnervesystemet i det sidste stadium af graviditeten - fremmer proinflammatoriske systemiske tilstande , omega 3s fremme antiinflammatorisk.

Begge næringsstoffer er nødvendige, men hvis kosten ikke giver dem på en afbalanceret måde - den mest tilrådelige andel er tre dele af omega 6 og en del af omega 3 (3/1), eller 4/1 og 5 / 1- og indtagelsen af ​​omega 6 er overdreven sammenlignet med omega 3 kan lide sundhedsproblemer forbundet med inflammatoriske processer.

Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet (September 2019).