Risikoen for at indgå kontrakt viral hepatitis Det øges, hvis vi flytter til bestemte områder i udviklingslandene, hvor hygiejne og hygiejneforhold er mangelfulde, men det er vigtigt at huske på, at denne smitsomme sygdom også kan gemme sig bag facaden af ​​et luksushotel. Før du rejser, er det derfor tilrådeligt at tage en række forholdsregler, der reducerer risici så meget som muligt, da i tilfælde af hepatitis forårsaget af virus B og C, kan sygdommen blive kronisk og føre til sådanne alvorlige sygdomme som cirrose og levercancer.

Hepatitis A, på den anden side, selvom det er mildere (undtagen i de sjældne tilfælde, hvor det forårsager fulminant leversvigt) og ikke bliver kronisk, er en endemisk sygdom i nogle områder af planeten. De anses for at være i fare: Alle lande i Afrika, Asien og Mellemøsten, Mellemamerika og Caribien, Østeuropa og Stillehavsøerne med undtagelse af Australien.

Her giver vi dig en serie af tips at du skal følge, hvis du ikke vil have dit eventyr til at blive et mareridt:

  • Få vaccineret

    Selvom hepatitis C-vaccinen endnu ikke er klar, er der vacciner mod vira A og B i stedet. Før du rejser til lande, hvor hepatitis A er endemisk, anbefales vaccination ideelt mindst fire uger før tur. Men hvis turen er uventet, anses det for øjeblikket, at en enkelt dosis vaccine stadig er effektiv, selvom den er indstillet samme dag som starten på turen. Den anden dosis vil blive indgivet mellem 6 og 12 måneder senere for at opnå varig immunitet.

    I øjeblikket er vaccinen mod hepatitis B indikeret hos alle babyer, men de fleste voksne vaccineres ikke, så du bør informere dig selv om du planlægger at rejse til lande med en høj forekomst af sygdommen, især hvis opholdet er at blive forlænget, eller turen indebærer tæt kontakt med befolkningen. Vaccinen har en effekt på 90% hos voksne og unge, beskyttelsesniveauer opnås to uger efter anden dosis, og effekten varer mindst 10 år.

  • Find ud af din destination

    Før du rejser, er det altid praktisk at kende landets kendetegn og især de specifikke områder, du skal rejse. ikke kun at vide på forhånd, hvis de er endemiske områder for visse sygdomme, men også for at finde ud af de sundhedsressourcer, du kan regne med i tilfælde af infektion eller ulykke, som f.eks. et dyrs eller et dyrs bid. viklet med materiale, der er modtageligt for at blive forurenet.

  • Ekstrem hygiejne

    Især i hænderne. Vask dine hænder ofte og tør dem med lommetørklæder eller papirhåndklæder til engangsbrug, især efter at have været på badeværelset. Det er et mål, du altid bør følge, selvom du ikke rejser. Hepatitis A-viruset overføres via mad eller drikkevarer, der tidligere er forurenet med fækalt stof, og også gennem tæt kontakt med inficerede mennesker, begunstiget af overfyldte situationer og dårlig hygiejne.

    Hvis du ikke har andet valg end at bruge et badeværelse, hvis rengøring efterlader meget at ønske, skal du undgå at røre toiletdøren og låget direkte med dine hænder og bruge et stykke papir til at gøre det. I disse tilfælde, og selv om det forekommer overdrevet, kan du også bære en pakke af engangs latexhandsker.

  • Pas på hvad du spiser

    Og selvfølgelig med hvad du drikker. Brug ikke mad eller drikkevarer, der sælges i gadeleverandører, selvom de ser appetitvækkende og sultne ud. Du bør også undgå salater og rågrøntsager, da de måske er blevet vandet eller vasket med forurenet vand. Af samme grund skal du kun spise de frugter, der skal skrælle dig selv, og hvis du vil vaske dem før, skal du gøre det med mineralvand.

    Drikk kun flaskevarer eller vand, købt på steder, der tilbyder garantier (nogle gange tilbyder gadeleverandører flasker vand, som de har fyldt sig selv); selv for at børste dine tænder ville det ikke skade at bruge mineralvand, selvom du bliver i et godt hotel.

  • Øv sikker sex

    Hepatitis, som aids og mange andre seksuelt overførte sygdomme, kan også indgå i køn. Husk at mange mennesker er kroniske bærere af hepatitis B-viruset, selvom de ikke er syge og ser sunde ud. Så hvis du i løbet af dit ophold har sex med en person, der bor i det område, hvor hepatitis er endemisk (eller med nogen du ikke ved godt), skal du altid bruge kondom for at reducere risikoen og undgå praksis som anal penetration, oralsex , og enhver anden, der kan forårsage udskæringer eller slid, der kan øge risikoen for infektion.

  • Undgå kontakt med andres blod

    Du kan få det, hvis du kommer i kontakt med blodet af en person, der er inficeret med hepatitis B eller C-virus.Derfor, hvis det er nødvendigt at hjælpe nogen, der for eksempel har haft en ulykke og blødning, så prøv ikke at lade blodet splashes på dig og vask straks bagefter.

    Hvis du er offeret, skal du afvise behandlinger, der omfatter injektioner, kirurgi og først og fremmest blodtransfusioner, medmindre det er strengt nødvendigt, eller du er sikker på, at sundhedscentret og materialerne er korrekt steriliseret.

Neminvestering.dk - Om bloggen (Oktober 2019).