Bogen "Kvinde, Gynækologi og Øl", udgivet af det spanske samfund for gynækologi og obstetrik, der fremhæver de mange sundhedsmæssige fordele ved moderat ølforbrug, er netop blevet præsenteret. Således og i overensstemmelse med denne vejledning silicium, et mineral, der indeholder øl, er gavnligt i nøglefaser i en kvindes liv som graviditet, amning og overgangsalder.

Som forklaret af Tirso Pérez, bogkoordinator, er øl en drik, der er lavet med naturlige ingredienser og indeholder vitaminer som folsyre, fiber og mineraler som silicium, magnesium, kalium og natrium, så det er mere gavnligt end vin.

Øl hjælper også med at forhindre de tilstande, der er forbundet med faldet i østrogen, der opstår i overgangsalderen

Øl er en vigtig kilde til folsyre, et vitamin, der anbefales at tage, når planlægning af graviditet begynder, fordi det reducerer risikoen for medfødte misdannelser hos barnet. Derfor anbefaler denne specialist forbruget af øl uden alkohol til gravide og spædbørn, fordi denne drik reducerer oxidativ stress og gavner både moderen og barnet.

Den samme antioxidant effekt er, hvad der gavner kvinder i overgangsalderen, fordi det hjælper med at forhindre de tilstande, der er forbundet med faldet i østrogen, der opstår i denne periode. Der er endda videnskabelige undersøgelser, der har vist, at indtagelsen af ​​naturlige phytoøstrogener som de, der er indeholdt i øl gennem kosten, kan forsinke opbruddet af overgangsalderen om cirka to år.

En anden egenskab, der tilskrives øl, er dens evne til at bekæmpe eller forsinke udseendet af patologier som Alzheimers eller osteoporose. Dette skyldes, at dets indhold i flavones udøver en vigtig østrogen effekt, der tillader at hæmme tab af knoglemasse og stimulerer udskillelsen af ​​calcitonin, der favoriserer knogledannelse. Silicium øger også knogletætheden og fremmer dannelsen af ​​kollagen.

Læge Charlotte Bech om online kurset Bliv ven med din mave - gavnlige virkninger (Oktober 2019).