Vi giver dig ti gode grunde til at opmuntre dig til at indarbejde alger i din kost. Dette er dine sundhedsmæssige fordele:

  • De indeholder sunde fedtstoffer: Ud over at have ikke mættet fedt, giver alger 5% umættede fedtstoffer afgørende for kroppen.
  • De er rige på fiber: De regulerer tarmkanalens funktioner, er lidt afføringsmiddel og hjælper med at undgå forstoppelse.
  • De renser organismen: dets indhold i alginsyre, ikke-fordøjeligt, eliminerer de toksiner, der kan akkumulere i tarmen.
  • De modererer sultens følelse: Algerne stiger i størrelse, når de kommer i kontakt med vand, derfor er de et ideelt supplement til vægttabsbehandlinger eller diæt med lavt kalorieindhold. Taget før måltider med et glas vand, øg følelsen af ​​at fylde maven, hvilket vil tilskynde os til at spise mindre.
  • De regulerer skjoldbruskkirtlen: at være rig på jod, regulere funktionen af ​​skjoldbruskkirtlen, der er ansvarlig for balancen i vores metaboliske og hormonale system.
  • De er gode til synet: Næsten alle alger har et højt indhold af A-vitamin, og derfor anbefales det at forbedre syn og forhindre sygdomme af denne art. F.eks spirulina multiplicere indholdet af A-vitamin i gulerod med ti.
  • Beskyt tarmfloraen: for dets store mængde mucilage, især i agar-agar-tanget, beskytter dets daglige indtag maveslimhinden, regulerer tarmens funktioner og blødgør fibrene i andre fødevarer, der gør dem mere fordøjelige.
  • De er fordelagtige mod hypertension: netop dets høje natriumindhold vil hjælpe dig med at bruge saltskakeren mindre, hvis du bruger den til at smag og fuldføre nogle af dine retter.
  • De supplerer mineralniveauerne: De er perfekte til de mennesker, der har et vist mineral- eller vitaminunderskud. Dets sammensætning rig på kalium, jod, natrium, calcium, jern og vitaminer A, B1, B2, B12 og C vil være en perfekt cocktail for at øge humør og vitalitet.
  • De er fordøjelsessystemet: De giver let fordøjede proteiner, er involveret i assimilering af fibrene af visse produkter, og hjælper tarmene til at behandle mad.

FitLine PowerCocktail (Oktober 2019).