Sænk indtagelsen af kalorier hjælper ikke kun med at opretholde vægten, men kan også bidrage til at forhindre udviklingen af ​​patologier forbundet med alder og have længere levetid ifølge resultaterne af flere undersøgelser i denne henseende.

På universitetet i Californien i USA har de foretaget en undersøgelse med frugtsluften, hvor de har kontrolleret, at dette insekt øger sin fysiske aktivitet og lider en stigning i fedtstofets metabolisme - og følgelig Det forlænger sit liv - når han reducerer indtaget af gær, som er den vigtigste proteinkilde, får han fra sin kost.

Resultaterne af undersøgelsen tyder på, at for at øge forventet levetid er det nødvendigt at kombinere to faktorer: kostrestriktion og fysisk træning

Da forskerne fjernede gæren fra flyvediet, observerede de, hvordan insekterne blev mere aktive og kontrollerede, at dette skyldtes en ændring af deres metabolisme, der resulterede i en forøgelse af både fedtets syntese og dets nedbrydning . Den større fysiske aktivitet havde en positiv indvirkning, da den forlængede fluernes brugstid.

Pankaj Kapahi, fra Buck Institute for Research on aldrende fra University of California og hovedforfatter af undersøgelsen forklarer, at resultaterne af undersøgelsen tyder på, at det ikke ville være positivt for mennesker at begrænse indtagelsen af ​​næringsstoffer, hvis dette ikke ledsages af en stigning i fysisk aktivitet, og derfor For at øge forventet levetid er det nødvendigt at kombinere begge faktorer: kostbegrænsning og øvelse med motion. Derudover påpeger han, at netop at lave de rigtige ændringer i kosten kan gøre folk mere motiverede til at spille sport.

Claves para entender la vida y volver a tu esencia - Suzanne Powell en Albacete 29-10-2016 (September 2019).