Nuværende Kategori

Motion og sport

Fordele ved mountain biking

den mountain biking eller mountain biking Det er en forholdsvis ny sport, der opstod i USA i slutningen af ​​70'erne og foregår i bjergrige terræn eller dem med lignende orografi, med skråninger,...
Læs Mere

Hvad er en kravebenbrud?

Kravebenet er den lange knogle, der forbinder overarmen med kroppens trunk: den ene ende af kravebenet forbinder brystbenet og den anden ende med skulderbladet. Det er den eneste ledd, der knytter...
Læs Mere

Hvad er en korslig ligamentrev?

Et ligament er et sæt kollagenfibre i form af et bånd, hvis funktion er at begrænse leddets bevægelse, således at den ikke overstiger de anatomiske og biomekaniske grænser. Stabiliteten af knæ Det er...
Læs Mere

Hvad er undersøgelsen af ​​slidbanen

Flere og flere mennesker tilmelder sig den sunde mode af løb. Som enhver øvelse med hovedsagelig aerob belastning har nogle vigtige sundhedsmæssige fordele (aktiverer kardiovaskulærsystemet,...
Læs Mere

Surf, hvad er det, modaliteter og historie

Kort sagt kunne vi sige, at surfing i grunden består det af at glide på et bord på bølgerne. Herfra åbner der en bred vifte af muligheder på bordet. Det første skridt er at stå op og stå lige til...
Læs Mere

Hvad er Pilates

Oprettet af Joseph H. Pilates I begyndelsen af ​​20'erne i det sidste århundrede er Pilates-metoden et sæt øvelser, hvis formål er at udøve krop og sind, fordi vi ved deres praksis ud over at...
Læs Mere

Hvad er bosu

Også kendt som Bosu Balance Trainer o Bosu Conditioning, denne modalitet blev designet i 1999 af David Weck og er i øjeblikket en af ​​de mest praktiserede fitness teknikker.Dit navn BOSU, fra...
Læs Mere

Hvad er zumbaen?

den zumba Det er en blanding af latinske rytmer -Salsa, merengue, flamenco eller bachata- og aerobic øvelser, der er blevet mode rutinen til at tabe sig. Det er en disciplin fitness udtænkt af en...
Læs Mere

Skating fordele

den skøjteløb Det er en fritidsaktivitet og en sund og sjov sportspraksis i lige stor grad. Selv om det anerkendes af IOC, er online-skøjteløb endnu ikke en del af sommeren olympiske spil, selv om...
Læs Mere

Hvad er chi kung

den Chi Kung eller Qi Gong er en medicinsk behandling af kinesisk oprindelse, der tilhører den samme gruppe som andre terapier som taichi eller reiki. Alle kommer fra den østlige tradition og støtter...
Læs Mere

Redaktørens Valg

  • Fordele ved vacciner
  • Yoga forbedrer angst og depression hos patienter med Parkinsons
  • Hvad er bruxisme
  • De udvikler et effektivt stof mod triple negativ brystkræft
  • Biodynamiske fødevarer
  • Forholdsregler med lægemidler under graviditet