I de seneste årtier har forskere opdaget et fald i sædkvalitet, som har drevet flere undersøgelser med det formål at identificere årsagen, som kunne relateres til ændringer i livsstil.

Nu har en nylig undersøgelse foretaget af forskere fra Córdoba Universitet vist, at mænd, der praktiserer moderat fysisk aktivitet de klarer at forbedre hormonets niveauer og kvaliteten af ​​sædemidlet på en sådan måde, at det også øger deres frugtbarhed i sammenligning med de stillesiddende mænd.

En undersøgelse viser, at mænd, der udøver moderat fysisk aktivitet, har bedre hormonniveauer og en højere sæd af høj kvalitet

Forskerne, hvis konklusioner er blevet offentliggjort i 'European Journal of Applied Physiology', valgte en gruppe på 31 mænd og evaluerede egenskaber af deres sæd, såsom volumenet udvist i hver ejakulation og mængden af ​​sæd, som den indeholdt, samt deres mobilitet og morfologi. Forfatterne af undersøgelsen analyserede også hormonerne FSH, LH, testosteron (T), cortisol (C) og T / C, fordi de giver mere information om det miljø, hvor sæd er dannet og kroppens tilstand .

Det blev bemærket, at bedste seminologiske værdier og de mest gunstige hormonelle faktorer for at have en god reproduktionskapacitet var de personer, der regelmæssigt praktiserede fysisk aktivitet.

Diana Vaamonde, forskeren, der har instrueret arbejdet, forklarede, at selv om den analyserede befolkningsprøve er lille, er det det første studie, der sammenligner disse faktorer mellem fysisk aktive individer og stillesiddende individer.

Ifølge eksperten, som i 2010 offentliggjorde et andet studie om, at tilhørende konkurrencedygtig sport, som kræver intens træning, med dårligere sædparametre, tyder dataene fra det seneste arbejde på, at moderat træningspraksis kunne favorisere hormonniveauer og produktion af kvalitetssperma.

Suspense: My Dear Niece / The Lucky Lady (East Coast and West Coast) (September 2019).