Når en kvinde overstiger 12 måneder uden menstruation, kan hun anses for at være i perioden kendt som overgangsalderen. I løbet af dette stadium sker der flere ændringer i din krop, og en af ​​dem er faldet i produktionen af østrogener, en type kvindelig hormon, hvis mangel kan forårsage varmeflammer, lavt seksuel lyst og søvnproblemer. Disse symptomer, og nogle flere, kunne forbedres takket være fennikel, en plante, der indeholder planteøstrogener, et sikkert vegetabilsk alternativ svarende til hormonet produceret af kvinder.

Således som afsløret af en undersøgelse udført af iranske forskere og offentliggjort i tidsskriftet Overgangsalderen, fennikel, som normalt bruges som krydderier, har andre gavnlige egenskaber udover at lindre tarmproblemer og præmenstruel smerte. Tilsyneladende erstatter mængden af ​​fytoøstrogener, som den indeholder, ligesom den af ​​soja, erstatning for tabet af naturlige østrogener hos kvinder, hvilket forbedrer symptomer på overgangsalderen, især dem, der er relateret til hot flashes, hos postmenopausale kvinder.

Kvinderne i undersøgelsen, der havde taget fennikel, oplevede en reduktion i menopausale symptomer, især mangel på søvn, vaginal tørhed, angst og karakteristiske hotflushes.

Undersøgelsen involverede 90 kvinder i alderen 45-60 år, der bor i Teheran, som blev tilfældigt adskilt i to grupper. En af dem fik to kapsler dagligt med 100 mg fennikel hver for en periode på otte uger, og den anden gruppe fik placebopiller. Resultaterne viste, at de, der havde taget fennikel, oplevede en reduktion af symptomerne på overgangsalderen, især mangel på søvn, vaginal tørhed, angst og karakteristiske hot flashes.

Fennikel, et alternativ til hormonbehandling?

Den mest udbredte behandling for overgangsalderen er hormonudskiftningsterapi (THS), som består i administration af østrogen med lægemidler. Denne teknik er dog ikke fritaget for mulige bivirkninger som nyresten, tromboemboliske problemer og endda en øget chance for at udvikle brystkræft. På grund af disse risici vælger mange kvinder et naturligt alternativ til at mildne de irriterende virkninger af overgangsalderen.

Men er fennikel et sikkert alternativ til THS? Ifølge forfatterne af arbejdet er der stadig meget at studere i denne henseende for at kende virkningerne af denne plante på lang sigt, selvom de siger, at det ser ud til at være lovende, fordi ingen bivirkninger af betydning. Dette åbner langt for at studere et naturligt alternativ mod den lidelse, der er forårsaget af overgangsalderen.

Få styr på urininkontinens naturligt (Oktober 2019).