Hemi-Sync er en metode, der bruger en kombination af lyde, musik eller verbale instruktioner til at synkronisere de to halvkugler af hjerne eller at ændre hjernens bølger med forskellige målsætninger: fra at nå en dyb afslapning for at forbedre koncentrationen og læringens kapacitet. Lydmønstrene, der er en del af denne terapi, blev udviklet af Robert Monroe i 50'erne af det sidste århundrede og er baseret på forskning, som han selv udførte i samarbejde med eksperter i forskellige discipliner som psykologi, medicin, biokemi, fysik ...

Hemi-Sync®-teknologien, hvis virkninger er bevist videnskabeligt og fortsat anvendes i talrige forskningsprojekter, består i at sende to toner af samme frekvens, et til hvert øre, hvorved hjernen stimuleres til at arbejde sammen med begge halvkugler og skabe en tredje lyd på en anden frekvens, den binaural tone eller differentieret, der udgør den nøjagtige forskel mellem begge toner, og at det i virkeligheden ikke er en autentisk lyd, men et elektrisk signal, som hjernen producerer som reaktion.

Emissionen af ​​disse to toner med forskellig frekvens inducerer hjernen til at udlede hjernebølger med en vis intensitet og frekvens, som er passende for den færdighed eller opgave, der ønskes forbedret i hvert øjeblik: Alpha, Theta og Delta for at formindske aktiviteten af sindet og fremme afslapning eller meditationsprocesserne eller betafrekvenserne, der bidrager til at øge koncentrationen og produktiviteten.

Der er tre forskellige typer optagelser: Metamusic® (musikalske kompositioner), Mind Food® (valg af lydeffekter, i nogle tilfælde med korte verbale instruktioner) og Human Plus® (de indeholder en mundtlig instruktionsvejledning til afslapning og nogle koder, der giver dig mulighed for at genoprette denne status til enhver tid). Anvendelsen af ​​denne teknologi leverer i princippet ikke contraindikationer hos raske mennesker, men patienter med epilepsi bør konsultere deres læge på forhånd.

Fordele ved Hemi-Sync teknologi

De forskellige tilstande af bevidsthed, der gør det lettere at høre lyden fra Hemi-Sync®-metoden - som kan høres via højttalere, men hvis effektivitet er større, hvis der bruges hovedtelefoner - giver store fordele, som er blevet bevist i adskillige undersøgelser udført i den Monroe Institute, i samarbejde med medicinske og universitetsinstitutioner. Blandt de applikationer af binaural lyde skiller sig ud:

  • Udnyt det medfødte talent i den mindre dominerende halvdel af hjernen, som regel den højre halvkugle, som er fremherskende i venstre hånd.
  • Kontrolspænding
  • Forbedre kvaliteten af ​​hvile, reducere brugen af ​​stoffer for at forene eller opretholde søvn.
  • Øg evnen til at koncentrere sig
  • Fokusere opmærksomhed og accelerere læringsprocessen.
  • Favor kreativitet.
  • Lindre angsttilstande.
  • Øge selvværd og selvtillid.
  • Styr hukommelsen
  • Tilrettelægge sociale relationer.
  • Undgå misinformation.
  • Løs problemer.

Heart-Based Meditation | Heart Rate Coherence (Oktober 2019).