Når først købt menstruationsbæger, og før den bruges første gang, skal den steriliseres ved kogning. For at placere det skal du vaske dine hænder på forhånd for at undgå mulige infektioner, og derefter folde koppen. Der er to måder at bøje foldningen i form af "C" og den nedre foldning. Begge de to gør det let for indgangen til koppen, da den ikke overstiger tykkelsen af ​​en tampon.

til læg menstruationsbægerne mere komfortabelt kan du vælge at stå, sidde, kneb eller på den måde, der er lettere for hver kvinde. Hvis du ikke er vant til det, kan du lette indsættelsen ved at væske bægeret med vand eller bruge en slags smøremiddel. Du kan også øve din placering før menstruation.

Hvornår og hvordan man fjerner menstruationsbægeren

Efter flere timer, aldrig mere end tolv, skal du trække tilbage. Tiden for dette vil afhænge af mængden af ​​menstruation i hver kvinde, selvom det anbefales mellem fire eller seks timer. For at fjerne koppen skal du slappe af, igen skal du kigge efter en behagelig position og holde håndtaget og ved hjælp af en finger, bliver menstruationsbækken adskilt fra vaginale vægge og forsigtigt fjernet for at undgå lækage.

Når den er ude, tømmes den ind på toilettet, rengøres med vand eller papir og kan genindføres igen. Når du er færdig, skal cyklen vaskes og sterilisere med kogende vand. Når det tørrer, vil det blive indsat i sin bomuldssæk til næste menstruation.

Sådan bruges en overfræser (Oktober 2019).