Det er bedre at føle sig skuffet over, at du ikke har opnået et bestemt mål, at du ikke har nogen illusion. Nedenfor tilbyder vi dig nogle tips til at opmuntre eller genoprette illusionen:

  • Har du nogensinde overvejet, om du i dit liv gør hvad du kan lide eller hvad du skylder? Tror du, du gør hvad virkelig du vil have? Det er vigtigt, at svaret på disse spørgsmål er bekræftende. Ellers bør du overveje, hvordan man gør det sådan. Sikkert kan noget ændre sig.
  • Prøv at folk omkring dig forstærke dig på en eller anden måde eller værdsætte din indsats mere. Det handler ikke om arrogance, men om at elske sig selv. Så hvis du f.eks. Mener, at dit arbejde er dårligt betalt, lad dine chefer vide det. Hvad de betaler os for, hvad vi gør, er relateret til den værdi, vi føler, at andre giver dem. Et andet eksempel har at gøre med sentimentelle forhold; Hvis du mener, at din partner ikke sætter pris på dig, og ikke udtrykkeligt fortæller dig de ting, du har det godt, tøv ikke med at fortælle dem og bede dem om at gøre det. Din partner kan ikke være opmærksom på, hvordan din manglende opmærksomhed påvirker dig.
  • Sæt dig selv nogle mål i livet med reelle forventninger hvad angår deadlines og værktøjer til at nå dem (lære et sprog inden for en bestemt periode, forberede sig på at deltage i et løb, organisere din drømmerejse med din partner ...).
  • Tænk over målene, trinene eller delmål hvad du skal gøre før du når dit endelige mål og forstærker dig selv eller lykønsker dig hver gang du får en af ​​dem.
  • den svigt Du skal møde dem med den største mulige sans for humor. Tænk på, hvad du kan gøre, så de ikke sker igen, og prøv at forklare dine fejl som noget midlertidigt, specifikt og kontrollerbart af dig.
  • Pas påFå dig til at se godt ud, spille sport, klæde sig godt ... at føle dig godt om dig selv påvirker vores selvværd og gør os i stand til at opnå mange flere ting.
  • I din arbejde: Tænk over, hvad du vil gøre, hvordan dine funktioner ville være mere behagelige, tilpasse arbejdspladsen, så du er mere komfortabel, prøv at forbedre dine relationer med dine kolleger og frem for alt indarbejde det, du synes du mangler at kunne spille den rolle, du kan lide.
  • I par: Pas på forholdet fra dag til dag, spring ikke over et jubilæum, brug tid sammen med din partner, tænk over hvordan man kan overraske hende, ikke forsømme seksuelle forhold og forsøge at gøre dem af kvalitet; fortæl din partner hvad du kan lide om hende, og bede hende om at fortælle dig, organisere planer til fælles på mellemlang / lang sigt og så videre.

El Reset y El Amor (Completo) Suzanne Powell - Barcelona - 17-03-2011 (Oktober 2019).