Hvis der er noget, som alle mennesker er enige i, er, at vi ikke kan lide de tegn, som tiden går over i vores organisme, især i huden. Siden oldtiden har vi hele tiden søgt efter fountain af evig ungdom men som du godt ved, har vi endnu ikke fundet det mirakuløse middel, der forhindrer det aldringsproces, men hvis der er en ufeilbarlig nøgle, uanset hvor gammel du er, for at afbøde årets aftryk i din krop, er det at tage sig af din hud dagligt, og forkæle hende, så hun altid er sund.

Ingen kan stoppe tiden og dets virkninger på huden, men der er en række retningslinjer, der hjælper dig med at blive sundere og se meget bedre ud. Den første er hold huden ren. Derfor anbefaler vi at du vasker dit ansigt godt om morgenen og om natten, men i stedet for den sædvanlige sæbe anbefales det at bruge en specifik til din hudtype eller en beriget med naturlige produkter som kokosolie eller kakao .

Som en del af rengøringen af ​​ældres hud kan vi ikke glemme eksfoliering, som er et af de væsentlige retningslinjer, du skal følge for at gøre din hud sund. Du kan bruge en af ​​de mange exfoliants, der sælges i enhver specialbutik eller lave en hjemmelavet baseret på naturlige produkter som for eksempel citronsaft med sukker eller olivenolie blandet med mandelstykker. Hvis du vil anvende, skal du forsigtigt massere din krop og ansigt med det i ca. fem minutter, og skyll det derefter med rigeligt varmt vand. Hvis din hud er normal, er det nok at udføre denne proces en gang om ugen; i tilfælde af følsom og tør hud, for ikke at straffe dem, skal det gøres en gang hver anden uge.

Det næste trin er uden tvivl den hydrering. Det passer til de mange kosmetiske produkter, der er specifikke for din alder og hudtype, der findes på markedet, eller til de sædvanlige fugtighedscreme. Det vigtige er, at du følger denne vane hver dag - efter at have renset eller eksfolieret huden - påfør cremen på ansigt, nakke og resten af ​​kroppen og understrege de områder, som du oplever tørre eller rødt. Men husk at hydrering ikke er begrænset til cremer, og at det også er vigtigt at fugtige huden indefra, så du ikke behøver at begrænse dig til vand, men du kan supplere din hydrering med frugtsaft eller grøntsagskrem, såvel som med naturlige forbindelser som ølgær eller aften primroseolie.

Ud over disse tre trin er der mange andre nøgler, der kan hjælpe din hud ikke tørre og være mere glat, hydreret og blødt, såsom ikke at ryge, reducere timer med sollys og naturligvis tage sig af din kost.

Huden og aldringsprocessen

Udseende af rynker og hudens slørhed er uden tvivl det mest oplagte tegn på hudens aldring, men for at forstå, hvorfor de opstår, er det første at kende sammensætningen af ​​vores hud og hvordan det påvirker alderen.

Ældre hud har brug for specifikke produkter for at opretholde en blød og smidig hud.

Huden er et andet organ i vores krop - hvilken funktion er at forsvare os fra de forskellige eksterne agenter, der angriber os negativt - og det er også det største organ, vi har, da overfladen er op til næsten to kvadratmeter . Når vi taler om huden, forbinder vi normalt det med det yderste lag, den epidermis, men derudover er der to andre: dermis og den hydrolipidiske film eller hipodermis. I sammensætningen af ​​dem alle, som i resten af ​​vores organer, findes forskellige typer celler og væv.

Når vi er unge, er det almindeligt for vores hud at have et fleksibelt og turgidt udseende. Dette skyldes stort set, at de fibre, der komponerer det, har stor kapacitet til at bevare vand, en kapacitet, som de taber over tid. Som følge heraf mister huden hydrering, stopper med at blive glat, og udtrykkene begynder at blive markeret og bliver rynker.

Cirka hver 2. aften-hudpleje rutine | sensitiv hud | Sisse Matthiesen (September 2019).