Sigmund Freud tilskrev latteren kraften til at befri organismen fra negativ energi. Noget der er videnskabeligt bevist ved at opdage, at hjernebarken frigiver elektriske impulser et sekund efter at have begyndt at grine.

Babyer begynder at grine omkring fire måneder. Når vi griner, udsender hjernen en ordre, der forårsager adskillelse af endorfiner, stoffer, der har egenskaber som ligner morfin, lindrer smerte, giver balance mellem vital tone og depression.

Latter er placeret i det præfrontale område af hjernebarken, hvor kreativitet befinder sig, evnen til at tænke på fremtidige futures. Når vi vokser, vinder vi i modenhed, men vi mister spontaniteten ved at lade os blive båret af latter eller endda se den positive og komiske side af tingene. Derfor er der tidspunkter, hvor det er bekvemt at huske, hvordan man griner. Der er terapier til dette, der fremhæver latterterapi.

Gavnlige virkninger af latter

Laughing har mange fordele, blandt hvilke er:

  • Latter nedsætter søvnløshed.
  • Forhindrer hjerteanfald, da spasmerne der opstår i membranen styrker lungerne og hjertet.
  • Forynder huden, fordi den har en toning og anti-rynke effekt.
  • Ved frigivelse af endorfiner har den en smertestillende effekt.
  • Latteret gør hovedet vibrere og næsen og øret ryddes.
  • Reducerer blodtrykket
  • Styrker immunforsvaret.
  • Det letter fordøjelsen ved at øge sammentrækningerne i abdominale muskler.
  • Forbedrer vejrtrækningen

Med hensyn til virkningerne på det psykologiske niveau eliminerer latteret stress og lindrer depression, øger selvværd og selvtillid. Det bekæmper frygt og fobi, såvel som skygge ved at lette kommunikationen mellem mennesker, udtrykke følelser og begunstige eksistensen af ​​affektive bånd. Latter lindrer lidelse, udover at frigive spændinger, øge kreativitet og fantasi.

Hvad er latterterapi?

Latterterapi er en måde at lære at se ting fra den positive side for at få mest muligt ud af livet og arbejdet, samt en simpel måde at forbedre sundhed gennem behagelige følelser.

"Da Gud lo, blev de syv guder, der styrer verden, født (..)
Da latteret brød ud, syntes lyset (...)
Da han grinede anden gang vandede vandet ud (...)
Den syvende gang, han lo sjælen, dukkede op (...) "
Reinach

For mere end 4000 år siden, i det antikke kinesiske imperium, var der templer, hvor folk samlet sig for at le, for at finde en balance for helbredet. I gamle kulturer af stamtypen var der figuren "doktor klovn", en trollkarl klædt og sammensat, hvem anvendte latterbehandlinger til at helbrede syge krigere.

Workshopperne er deltagende, de forsøger at få det grin fra det indre barn af hver enkelt med spil, danser, musik osv. ...

Den generelle metodik for disse workshops er:

  • Strækninger gennem dem er kroppen oplåst for at frigøre spændinger.
  • Kommunikation, for at skabe en god stemning og medvirken blandt deltagerne.
  • Spil, en måde at gå tilbage til barndommen.

Det er en teknik til at provokere det latter vi har siden barndommen, så det strømmer fra hjertet og ikke fra hovedet.

Huawei P20 Pro Ekran Değişimi ???????? #huaweip20pro (September 2019).