Flere undersøgelser har bekræftet, at opretholdelsen af ​​en positiv holdning til livet forbedrer vores følelsesmæssige velvære, som har en positiv effekt på sundheden. Latter udløser desuden en række processer i kroppen, der tillader frigivelse af endorfiner, hvilket letter udvidelsen af ​​blodkar og dermed reducerer muligheden for at lide arteriosklerose og aktiverer de respiratoriske, neurologiske og kardiovaskulære systemer. Og alt dette resulterer i en forbedring af hjertets helbred.

Fordelene ved latter på det kardiovaskulære system er videnskabeligt bevist. En undersøgelse foretaget i USA af Unit of Preventive Cardiology ved Medical Center of University of Maryland viste således, at patienter, der havde lidt et myokardieinfarkt, grinede op til 40% mindre end personer, der ikke lider af hjerte-kar-sygdomme.

Latter hjælper ofte med at reducere mængden af ​​hormoner relateret til stress og samtidig øge niveauet af nitrogenoxid - en potent naturlig vasodilator - og det gode kolesterol

I samme center udførte de et andet eksperiment, hvor deltagerne så på sjove film og andre, der indeholdt situationer, der genererede stress. De målte derefter deres arteries diameter og observerede, at de scener, der forårsagede stress, ramte arterierne - hvilket forhindrer blodgennemstrømning og øger chancerne for at udvikle kardiovaskulære patologier - mens de i comiske situationer udvidede arterierne til at lette cirkulationen af blodet Forskellen i diameteren mellem arterierne mellem begge situationer varierede mellem 30 og 50%.

Som forklaret af Dr. José Luis Palma Gámiz fremmer vicepræsident for den spanske hjertefonden (FEC) kronisk stress tilstedeværelsen af ​​hormoner, der udøver en vasokonstriktiv virkning og påvirker endotelet, der favoriserer visse skadelige stoffer indeholdt i blodet, såsom kolesterol , trænge ind i blodkarens indre væg og kan udvikle forskellige hjerte-kar-sygdomme.

Imidlertid hjælper ler ofte med at reducere mængden af ​​hormoner relateret til stress, samtidig med at niveauet af nitrogenoxid - en potent naturlig vasodilator - og godt kolesterol øges. Desuden har latter muligheden for at stimulere lymfocytter, celler, der hjælper immunsystemet med at bekæmpe patogener.

Dr. Palma konkluderer, at selv om der er mange faktorer, både fysisk og miljømæssig, der griber ind i udviklingen af ​​en sygdom, kommer og opretholdes et godt helbred også i vid udstrækning på vores følelsesmæssige tilstand og vores holdning til livet.

Los mejores Vals de la historia, Música Clásica (September 2019).