Ifølge data fra en undersøgelse foretaget af forskere fra Center for Forskning om Congenital Anomalies (CIAC) fra Carlos III Health Institute (ISCIII), anbefales mænd en daglig indtagelse af små mængder folinsyre, sammen med opgivelsen af ​​tobak, mindst tre måneder før befrugtning.

En undersøgelse, hvis resultater offentliggøres i tidsskriftet Journal of Medical Geneticsviser, at forebyggelsen for at have et sundt barn er både faderenes og moderens ansvar, hvis begge forældre forbruger tilstrækkelige mængder folinsyre, risiko for, at barnet lider af medfødte defekter.

I essayet undersøges de epigenetiske mekanismer, der forekommer fra befrugtning til embryonal og fosterudvikling, og som regulerer transkription og translation af gener, der ikke er afhængige af den primære DNA-sekvens.

Direktøren for CIAC-ISCIII, dr. María Luisa Martínez Frías, sammen med de andre forfattere af undersøgelsen, udarbejder en række anbefalinger, der skal følges for både mænd og kvinder før graviditeten:

  • Spis 0,4 mg folsyre dagligt.
  • Følg en afbalanceret og sund kost.
  • Ryg ikke
  • Drikk ikke alkohol.
  • Tag ikke medicin uden først at konsultere en læge.
  • Følg reglerne for forebyggelse af erhvervsmæssige farer, især med kemiske produkter, da de fleste udvises i sædvæsken, så det kan forurene kvinder.

Denne række råd bør efterfølges af kvinden lige under graviditeten.

To måder at bekæmpe hårtab på med ølgær (September 2019).