I en alder af 15 år har 50,9% af drenge og 69,3% af pigerne allerede haft mindst en episode af rygsmerter. At denne smerte opstår på dette stadium øger chancerne for, at det bliver en kronisk tilstand og forårsager begrænsninger under voksenalderen. Forekomsten af ​​disse sygdomme stiger efter 10 år, så det er nødvendigt at tage forholdsregler vedtagelse af foranstaltninger, der har vist sig effektive blandt yngre skolebørn.

Flere faktorer har været knyttet til rygsmerter i barndommen, men effektiviteten af ​​sundhedsuddannelsesprogrammer til forebyggelse og behandling af rygsmerter hos børn er aldrig blevet bevist, på trods af at denne type initiativ har givet Resultatet var, når det gjaldt voksne patienter og endog ældre.

Af denne grund har Kovacs Foundation gennemført et klinisk forsøg med støtte fra de ansvarlige for uddannelse på Balearerne med det formål at evaluere virkningen af ​​et rygsmerteforebyggelsesprogram på mindreårige, hvis resultater er blevet offentliggjort af den prestigefyldte Amerikansk videnskabelige magasin rygsøjlen.

At denne smerte er til stede på dette stadium øger chancerne for, at det bliver en kronisk tilstand og forårsager begrænsninger under voksenalderen

Studiet involverede omkring 500 studerende fra 12 skoler (seks offentlige, fire samordnede og to private) og bestod af et randomiseret klinisk forsøg, der havde en opfølgning på tre måneder. De ansvarlige bestilte at designe en tegneserie, der sammenfattede med enkelhed de foranstaltninger, der er videnskabeligt bevist at være effektive til ikke at udvikle problemer igen og fremskynde inddrivelsen, hvis de opstår, såsom at have en regelmæssig fysisk aktivitet, kontrollere at rygsække ikke har et overskud af vægt og, i tilfælde af smerte, ikke blive i sengen hvile. Lærerne var ansvarlige for at levere tegneserierne til de børn, der var en del af forsøgsgruppen, mens de børn, der tilhørte kontrolgruppen, hverken modtog tegneserierne eller nogen anden forebyggende indikation. Før de distribuerede tegneserierne og 7 og 90 dage senere sammenlignede de også den viden, som begge gruppers børn havde om foranstaltningerne, effektive eller kontraproduktive, for at forebygge og behandle rygsmerter.

De observerede, at kendskabet til de børn, der fik tegneserierne, var forbedret betydeligt efter 7 dage efter modtagelsen i forhold til børnene i kontrolgruppen, og at denne viden også blev opretholdt i mindst 90 dage. .

Som Dr. Francisco M. Kovacs, første forfatter af denne undersøgelse og præsident for Kovacs Foundation, peger på, de gode resultater og de lave omkostninger ved kampagnen, som er begrænset til at lette tegneserien, som også kan downloades gratis www.espalda.org), opfordre dem til at fortsætte med at fremme forebyggelseskampagner.

Lær sunde vaner

Skolen kan være et passende miljø for at etablere økonomiske foranstaltninger og har vist deres effektivitet for at undgå unødigt at spilde ressourcer for at forebygge og fremme sunde vaner blandt unge studerende.

Tegneserien omfattede de forebyggende foranstaltninger, der er videnskabeligt bevist at være effektive: rygsmerter er næsten aldrig på grund af et alvorligt problem; at være fysisk aktiv og øve fysisk træning har en positiv effekt på rygsmerter, både for at forhindre dets udseende og til at behandle smerte; at når du lider af rygsmerter, er det ubrugeligt og endda skadeligt at holde sig i seng, så det er bedre at have det højeste aktivitetsniveau, der giver smerter. Og hvad er meget vigtigt, at barnet ikke skal bære en belastning, der overstiger ti procent af deres kropsvægt, og at de børn, der spiller konkurrencedygtige sportsgrene, altid skal være under tilsyn af en voksen og nøje følge anbefalinger fra dine træner og læger.

Das Phänomen Bruno Gröning – Dokumentarfilm – TEIL 1 (September 2019).