den siesta Det er en spansk skik, hvor mange internationale undersøgelser er blevet gennemført, som har vist sine fordele for helbred generelt og især for hjernen. Nu en gruppe eksperter fra drømmen om University of Massachusetts i Amherst (USA), har han opdaget at tage en lur forbedrer lærdomskapaciteten og minder om børn i førskolealderen.

Forskerne udførte en undersøgelse med 40 børn fra seks børnehave spredt over det vestlige Massachusetts, og viste dem en visuel-rumlig opgave svarende til hukommelsestest. I spillet så børnene et galler af billeder og måtte huske hvor de forskellige billeder var.

Testene blev udført under to forskellige forhold: efter at have taget en lur - med en gennemsnitlig varighed på 77 minutter - og uden at sove. Derudover blev spillet testet igen den næste dag for at tjekke om nighttime sove påvirket præstation.

Efter at have taget en lur var børnene i stand til at huske 10% flere punkter i hukommelsestesten

Eksperterne fandt ud af, at børn glemte et betydeligt antal genstande i hukommelsestesten, da de ikke havde napped-65% nøjagtighed sammenlignet med hvad der skete, da de havde sovet -75% nøjagtighed-hvad hvilket tyder på, at de små, efter luret, kunne huske 10% flere punkter af testen, end da de var vågen.

Ifølge resultaterne konkluderer forfatterne af arbejdet, at når barnet ikke tager en lur, tillader natets søvn ikke at genvinde den tabte fordel. Efter disse forskeres mening bør de politiske myndigheder træffe foranstaltninger for, at børn lurer i børnehaveklasserne og opfordrer dem til at sove ved at skabe et gunstigt miljø for de øvrige børn med det formål at forbedre deres læringsevne .

Lær Engelsk mens du sover | 350 setninger for nybegynnere #Prolingoo_Norwegian (September 2019).