'Verdensdag for reumatoid arthritis' har i årets slogan udtrykket "Flyt for at forbedre", og er det, at eksperter anbefaler regelmæssig motion for at forhindre skade som osteoporose eller progressiv deformitet og tab af styrke af de ramte led.

Det skønnes, at reumatoid arthritis (RA), en kronisk og reumatisk sygdom, der forårsager betændelse i leddene, har en udbredelse på 0,5% af befolkningen. En stor del af de berørte er imidlertid ikke diagnosticeret, så det ville være nødvendigt at forbedre tidlig påvisning af denne tilstand for at behandle symptomerne så hurtigt som muligt og forhindre alvorlige skader.

Dr. Ana Ortiz, talsmand for Spanske samfund for reumatologi (SER) og stedfortrædende læge af Reumatologistjenesten på Hospital de la Princesa de Madrid, forklarer, at sygdomsbekæmpelsen i de første to år forudsætter prognosen på mellemlang og lang sigt, da det er blevet observeret, at den tidlige begyndelse af tilstrækkelig behandling har forbedret patienternes funktionelle kapacitet. den biologiske stoffer, tilføjer specialisten, har også bidraget til at forbedre patienternes livskvalitet.

Der udføres for tiden forskning om de prognostiske markører for rheumatoid arthritis, hvilket vil gøre det muligt for patienter at identificere symptomer i sygdommens indledende fase, når symptomerne er vanskelige at skelne fra andre tilstande. sygdommen Dr. Ortiz påpeger, at det også ville være til stor hjælp at have andre markører, der ville hjælpe med at kende patienters respons til forskellige behandlinger, for at kunne individualisere terapien og undgå forsinkelser og negative bivirkninger, at kunne anvende den mest effektive behandling direkte i hvert tilfælde.

Sunde livsvaner

Ved udbrud af leddegigt, når leddene er betændt, er det nødvendigt at reducere fysisk aktivitet, selvom patienten normalt ikke behøver at blive i seng, medmindre den er angivet af specialisten. Men resten af ​​tiden, der praktiserer motion, bør være en del af de berørte persons daglige rutine.

Du kan udføre flere øvelser, såsom isometri, hvor musklerne er kontraheret uden at flytte leddet, og som bidrager til at opretholde en god muskelton eller dem, der favoriserer mobilisering af leddene for at forhindre dem i atrofi. Også massagerne, som slapper af musklerne, er positive. De mest anbefalede sportsgrene til disse patienter går, svømmer og cykler.

Specialisterne understreger også vigtigheden af ​​at placere leddene godt, idet man undgår at holde benene og armene bøjet i hvile, fordi selv om dette lindrer ubehaget, med tiden forårsager deformiteter. Under nattesøvn kan f.eks. Splinter bruges, som er anordninger, der tjener til at holde ekstremiteterne strakte og bidrager til at reducere smerte og betændelse.

Ved udseende af reumatoid arthritis påvirker genetiske og miljømæssige faktorer, og blandt dem, der kan modificeres for at reducere risikoen for at lide af denne tilstand fremhæver forbruget af snus. Hvad angår kost, anbefaler eksperter ikke at drikke alkohol (som kan interagere med medicin) og indtage en tilstrækkelig mængde calcium for at forhindre osteoporose. I øjeblikket har RA ingen kur, men med korrekt kontrol af sygdommen kan du få patienten til at have et normalt liv.

kilde: Spansk Reumatologi Society (SER)

What Are The MOST ELITE Special Forces in the World? (September 2019).