Universitetet i Navarra har i samarbejde med Carlos III Health Institute foretaget en undersøgelse i mere end fire år, hvor 7.500 mennesker har deltaget, for at vurdere forholdet mellem rygning og overvægt. , to vigtige kardiovaskulære risikofaktorer.

De data, der blev opnået i undersøgelsen, der er blevet offentliggjort i den spanske Journal of Cardiology, afslører, at folk, der holdt op med at ryge under undersøgelsen, fik vægt: mere end et kilo og en halv for mænd og omkring en kilo kvinder. Gruppen af ​​rygere registrerede dog også en større vægtforøgelse sammenlignet med dem, der aldrig havde røget: ca. 1 kilo og en halv for mænd og 0,36 kilo for kvinder.

Direktøren for denne forskning, Dr. Miguel Ángel Martínez-González, professor i forebyggende medicin ved University of Navarra, forklarer, at rygere, der bliver fede, måske har mindre viljestyrke, når det kommer til at undgå holdninger og vaner, der er skadelige for deres helbred.

Den kendsgerning, at de studiemedlemmer, der fortsatte med at ryge, også vil gå op i vægt, har overrasket denne specialist meget. Han mener imidlertid, at det faktum, at rygere, som forladte vanen, er kommet i vægt, er en acceptabel ulempe foran de skader, som tobak indebærer.

Det er bevist, at rygning hæmmer helbredet, og tobak er forbundet med talrige patologier og betragtes som en af ​​de vigtigste risikofaktorer for udvikling af hjerte-kar-sygdomme, især fordi den forudser arteriosklerose og letter blodets koagulation, hvilket favoriserer dannelse af trombier, der tilstopper arterierne.

Symptomer forbundet med at holde op med at ryge

Når man holder op med at ryge, manifesteres en række symptomer forbundet med mangel på nikotin, fordi det er et lægemiddel, som genererer afhængighed, og når narkomaner er berøvet den sædvanlige dosis, lider man for angst, irritabilitet, lidelser fordøjelsesbesvær, tør mund, generel nervøsitet og større ønske om at spise og drikke som normalt, blandt andet symptomer, som normalt falder i intensitet som ugerne passerer.

Fordelene ved at holde op med tobak er langt bedre end disse ubehag, som også er midlertidige. Fra begyndelsen vil patienten føle en generel forbedring af hans fysiske tilstand, der oversætter til:

  • De henviser til de daglige irritationer, der er forbundet med tobak, som hoste, mørk ekspektorering om morgenen, maveforstyrrelser, træthed ...
  • Ånde bedre
  • Genvinde sans for smag og lugt.
  • Tegn på aldring sænkes
  • Forbedrer kontrollen af ​​blodtrykket.
  • Progressivt mindsker risikoen for at lide af tilstande forårsaget af tobak. Således reduceres risikoen for at få et myokardieinfarkt eller cerebral trombose et år efter ophør med halvdelen.