den ensomhed Det har normalt negative konnotationer. Det er normalt, at hvis du føler dig dårlig, hører du "ikke isolere dig selv, tal det", hvis du vil gå alene på en tur, spørg dig selv "har du ikke nogen til at ledsage dig?" Eller hvis du vil leve, siger de kun "hvor godt du ville komme til at have en partner eller en værelseskammerat for at holde firmaet! ". Og så hundreder af meddelelser, som samfundet frigiver kontinuerligt for at advare om den uregelmæssighed, der skyldes det faktum vil være alene.

Men den ensomhed valgt det er en tilstand af psykologisk velvære, som en person oplever, når han er alene og i modsætning til den pålagte ensomhed er en ønsket situation, der giver ham frihed, tilfredshed og flere muligheder for at nyde sin fritid. Mens den pålagte ensomhed forårsager tristhed og frustration, især hvis en person føler sig alene, når den er omgivet af mennesker, ensomhed valgt det er et behov for, at hvis det ikke er tilfreds, genererer også følelsesmæssigt ubehag og frustration.

Selvom pålagt ensomhed er forbundet med en lang række negative følelser som tristhed, tomhed, frustration og angst, er nogle enkeltpersoner, der er alene uden at ville omdanne disse følelser til en udfordrende mulighed for at være godt med sig selv, og de er i stand til at gøre deres situation til en personlig udfordring, der kan bringe dem så mange fordele som den valgte ensomhed.

Der er også mennesker, der bor i en falsk ensomhed valgt. De hævder at være alene, men så snart de har mulighed for at dele deres liv, deres aktiviteter eller hobbyer med andre mennesker, gør de det, og de nyder social kontakt så meget, at de føler sig bedre, mens de varer, end når de er alene. Disse personer, i modsætning til dem, der virkelig har valgt at leve i ensomhed, præsenterer a følelsesmæssig symptomatologi ligner dem af ensomhed pålagt, men med højere niveauer af frustration.

Positive og negative konsekvenser af den valgte ensomhed

Når ensomhed er valgt du har positive konsekvenser som hjælper den enkelte til at føle sig meget tilfreds. Blandt dem finder vi personlig viden og vores egne grænser og præferencer. Den enkelte føler sig helt ansvarlig for sit eget liv, som han ikke vil dele, medmindre det er med mennesker, som virkelig bidrager med noget interessant, og denne kendsgerning har indflydelse på en stigning i selvtillid.

Den person, der vælger at leve i ensomhed kan træffe beslutninger uden ansvar for nogen, og føler ikke, at tingene er gået godt takket være andres hjælp, men at succes eller fiasko afhænger af sig selv. Også hvis nogen føler sig godt i ensomhed, er der stor sandsynlighed for, at når de beslutter at dele deres liv med en anden person, vælger de en passende og ikke en halv orange det tjener ham til at dække sine mangler. Den person, der lever i en valgt ensomhed er allerede i sig selv en fuld orange.

Dog være fuld orange det kan også føre negative konsekvenser forbundet med den valgte ensomhed, og den vigtigste har at gøre med evnen til at tilpasse og sameksistere. Dels fordi hun kan lide at være alene, og dels fordi hun nok ikke ved, hvordan man kan tilpasse sig den anden, finder den person, der lever i en valgt ensomhed, normalt det svært at opgive en del af deres privilegier til fordel for sameksistens (for eksempel at opgive planer, dele hans tid, eller tilpasse sig hinandens behov og efterlader engang sine egne).

Endelig har en anden af ​​de negative konsekvenser af at være alene motu proprio at gøre med den store følelse af ansvar, der indebærer at skulle tage alle vigtige beslutninger i dit liv.

The price of shame | Monica Lewinsky (September 2019).