Udbruddet af overgangsalderen er normalt ledsaget af symptomer som hot flashes, et accelereret tab af knogletæthed, vaginal tørhed og problemer med at forene eller opretholde søvn, blandt andre lidelser. Østrogenbehandling med eller uden progesteron er normalt den metode, der vælges til at afbøde disse ændringer. Nogle studier tyder dog på, at risikoen ved denne behandling opvejer de fordele, den giver, hvilket medfører, at en stor procentdel af menopausale kvinder afstår fra denne behandling og søger alternativer.

En af dem, måske en af ​​de mest tilbagestående, er dem, der stammer fra soja, som tilsyneladende var lige så gavnlige som østrogener, men undgå deres risici. Nå har Silvina Levis, professor ved Miller School of Medicine ved University of Miami (USA) foretaget en randomiseret kontrolleret undersøgelse for at kontrollere om soja isoflavoner tabletter De var virkelig effektive til at forhindre knogletab og andre symptomer, der var typiske for overgangsalderen. Og resultaterne viser deres vaunted sunde egenskaber.

Soja isoflavon tabletter synes ikke at være forbundet med nedsat knogletab eller andre symptomer, i hvert fald i de første fem år af overgangsalderen

Ovennævnte undersøgelse involverede 248 kvinder i alderen 45-60 år, der havde været menopausal i fem år, og som havde en T-score på knoglemineraltæthed i hofte- eller lændehvirvelsøjlen på -2 eller højere. De fik mængden af ​​soyisoflavoner, der svarer til ca. dobbelt så høj som forbruget af sojabønner, der kunne opnås ved at tage fødevarer, der normalt findes i en asiatisk kost.

Data fra to års opfølgning viser, at der ikke er forskelle mellem kvinder i placebogruppen og dem, der tog soja isoflavoner for signifikante variationer i knoglemineraltæthed i hofte (-1,2% vs. -1,4 %), rygsøjlen (-2% vs. -2,3%) eller lårhalsen (-2,2% vs. -2,1%).

På den anden side var symptomerne på overgangsalderen ens i begge grupper, både i begyndelsen og i slutningen af ​​undersøgelsen, undtagen i tilfælde af blinker, da i slutningen af ​​undersøgelsen blev det observeret, at næsten halvdelen af ​​kvinderne i gruppen af soja isoflavon (48%), og en tredjedel af kvinderne i placebogruppen (31%) led hotflushes. Det blev også konstateret, at et større antal kvinder i sojegruppen havde forstoppelse sammenlignet med dem, der tog placebo, selvom disse data ikke var statistisk signifikante.

Forfatterne af undersøgelsen konkluderer, at sojaprofilen (200 milligram en gang dagligt) i de evaluerede kvinder og i hvert fald i de første fem år af overgangsalderen ikke forhindrede tabtæthed eller andre symptomer. overgangsalder.

kilde: EUROPA PRES

Dr. Gundry’s The Plant Paradox Is Wrong (September 2019).