Selvbevidsthed er en social færdighed, som giver os mulighed for at kommunikere med andre på en positiv måde, kende vores meninger, følelser, ønsker og behov, men altid fra respekten for vores samtalepartner uden at angribe og undgå at blive angrebet.

Hvis du er selvsikker, vil du nyde gode fordele som at vide, hvordan du siger nej, når det er nødvendigt, og acceptere kritik fra andre uden at forværre dit selvværd. Og vigtigst af alt, når du har ret, ved at udtrykke dine meninger med respekt for andres synspunkt, vil det være lettere for dig at hævde dine rettigheder.

Svar følgende test og find ud af om du er selvsikker eller tværtimod bør du ændre din måde at relatere til andre, og du skal lære at kommunikere for ikke at være passiv eller aggressiv.

Tjek om du er en selvsikker person
  • Læs spørgsmålene omhyggeligt og besvar dem alle.
  • Når testen er gennemført, vises knappen 'Få resultater' i slutningen af ​​spørgeskemaet, så du kan kontrollere den score du har opnået.
Se globale resultater Start testen Venter på resultater ... Se globale resultater Venter på resultater ... Dine svar på spørgsmålene har været: Spørgsmål 1 af 12 1.

Når jeg ved, at jeg har ret til noget (f.eks. Klage, udtrykke min mening osv.) ...

  • Jeg forsvarer det, og jeg beder om, at andre respekterer det.
  • Jeg foretrækker ikke at udøve det så længe jeg ikke har problemer.
  • Jeg kræver åbenlyst, og nogle gange på dårlige måder, at respektere ham.
Næste spørgsmål 2 af 12 2.

I situationer hvor jeg ikke er enig med den anden ...

  • Jeg siger ikke noget, og de overbeviser mig selv.
  • Jeg udtrykker mit synspunkt og viser respekt til den anden.
  • Jeg fortæller ham, at der er lidt tåget, og jeg får ham til at se, at jeg har ret.
Næste spørgsmål 3 af 12 3.

Dine interesser kolliderer med dine partnerers ven ... hvad laver du?

  • Jeg genkender hans motiver, men jeg forklarer behovet for, at jeg skal udføre min.
  • At blive sur, fordi han eller hun også skal forstå mig.
  • Jeg giver ind til min partner, så det ikke er forkert, ikke har problemer osv.
Næste spørgsmål 4 af 12 4.

På arbejde beder de dig om at gøre en opgave, der ikke giver dig tid til at udføre ...

  • Jeg forklarer, at jeg ikke kan gøre det, fordi jeg ikke har tid.
  • Jeg ender med at gøre det med en masse indsats.
  • Jeg fortæller dem, hvad de har troet! Og det gør jeg selvfølgelig ikke.
Næste spørgsmål 5 af 12 5.

Din ven skylder dig penge ...

  • Jeg husker det venligt. Intet sker, du har måske glemt.
  • Jeg siger ikke noget til ham, eller hvis jeg fortæller ham, la han ham falde. Det giver mig travlt ...
  • Jeg fortæller dig og ikke på god måde.
Næste spørgsmål 6 af 12 6.

Når nogen ikke har opfyldt noget, som de havde begået ...

  • Jeg forklarer, at det har generet mig og jeg spørger ham hvorfor give plads til hans svar.
  • Jeg bliver meget sur og jeg fortæller dig ved at vise min vrede åbent. Hvad !.
  • Jeg siger ikke noget, men det generer mig meget.
Næste spørgsmål 7 af 12 7.

Du venter i træk, og nogen har "smækket ind" ...

  • Jeg siger ikke noget, hvis alt for en.
  • Jeg fortæller ham i en høj tone, at jeg var først, at du skal se før!
  • Jeg siger venligt, at jeg var før.
Næste spørgsmål 8 af 12 8.

Nogen spørger dig om en tjeneste, som du ikke er villig til at gøre ...

  • Jeg fortæller ham, at jeg er ked af det, og at selv om jeg forstår hans motiver, kan jeg ikke gøre det.
  • Jeg siger nej.
  • Jeg siger ikke nej, men jeg giver det op.
Næste spørgsmål 9 af 12 9.

Hver gang jeg skal modsige nogen ...

  • Jeg gør det, og hvis det generer dig, hvad jeg siger, er jeg meget ked af det.
  • Jeg respekterer den pågældende person til enhver tid.
  • Jeg har svært ved, jeg har meget angst.
Næste spørgsmål 10 af 12 10.

Når jeg nægter at gøre, hvad andre har bedt mig om ...

  • Jeg føler mig virkelig dårlig, fordi jeg nægter et par gange.
  • Jeg er så rolig, og hvis det generer dem, at de havde tænkt på det før.
  • Jeg er ked af dem, men de skal også forstå, at jeg har ret til at sige nej.
Næste spørgsmål 11 af 12 11.

Når det kommer til at udtrykke din mening, hvilke ord bruger du mest?

  • Fra mit synspunkt tror jeg, at jeg tror for mig ...
  • Nå, det ved jeg ikke, men ..., måske ... hvis det var muligt, ...
  • Ting er sådan, du er nødt til at ... du må, jeg tåler ikke ...
Næste spørgsmål 12 af 12 12.

Når det kommer til at udtrykke din mening, hvordan er dine bevægelser?

  • Løs, næsten uden udtryk, lav stemme, og jeg kan næppe se på min samtalepartner.
  • Blød men fast; stille stemme og afslappet gestus.
  • Abrupt men fast; hævet stemme og spændt gestus, så vred.
Næste Se globale resultater

TEST: Frem med rødvin og hvidløgsranker til fejring af komfortkongen DS 7 Crossback (2019) (Oktober 2019).