den kold eller katarre, så almindeligt i efterår og vinter på grund af de pludselige temperaturvariationer, der favoriserer spredningen af ​​vira, er ikke en betingelse, der kan forhindres ved at tage visse vitamintilskud, som eksperter siger.

En ny undersøgelse fra University of Otago (New Zealand), hvor 322 raske voksne har deltaget, har vist, at at tage vitamin D-tilskud ikke indebærer en betydelig reduktion i risikoen for at blive forkølet eller reducerer eller reducerer varigheden af Koldens symptomer.

Spise vitamin D kosttilskud reducerer ikke risikoen for forkølelse eller varigheden af ​​kolde symptomer signifikant

I retssagen - offentliggjort i Journal of the American Medical Association - blev der taget hensyn til data som antallet af respiratoriske infektioner, der opstod blandt frivillige, hvor længe symptomerne varede i hver af episoderne og dagene for sygeorlov, der måtte anmodes af dem, der er ramt af kulden. Deltagerne blev opdelt i to grupper, hvoraf den ene tog et D-supplement, mens den anden gruppe fik placebo over en periode på tre måneder.

Forskellen var minimal mellem de to grupper, da i tilfælde af dem, der tog D-vitamin, havde i alt 593 mennesker en forkølelse, i placebogruppen blev de syge 611. Vedrørende den gennemsnitlige varighed af symptomer var det ens, 12 dage i hver af grupperne og sammenfaldt også i manglen på deltagelse på arbejdspladsen, som bestod af en dag i gennemsnit.

På baggrund af resultaterne vurderer forfatterne af undersøgelsen, at der ikke er statistisk eller epidemiologisk signifikante forskelle i forhold til indtagelsen af ​​D-vitamintilskud som forebyggelse af kulden eller lindring af deres symptomer, hvilket bekræfter resultaterne af andre lignende undersøgelser om det

Dr. José María Molero, medlem af gruppen af ​​smitsomme sygdomme i det spanske samfund for familie og fællesskabsmedicin (SemFYC), forklarer, at vitamin D-tilskud kan gavne mennesker, der har et underskud på dette vitamin og lider af patologier som f.eks. KOL eller astma, men indtil nu er det ikke videnskabeligt bevist, at begge disse kosttilskud og dem, der giver C eller E, bidrager til at forhindre forkølelse eller for at lindre symptomer hos raske voksne.

Keto Diet vs Atkins Diet (What's The Difference?) (September 2019).