Efter Middelhavet kost, og ledsager den regelmæssige praksis med motion, kan blive løsningen for mennesker, der har en genetisk prædisponering at gå på vej.

Vedtagelse af en sund livsstil med hensyn til kost og fysisk aktivitet kan være nøglen til at modvirke mutationen af ​​nogle gener-FTO og MC4R-som er forbundet med udviklingen af ​​fedme, ifølge resultaterne af en undersøgelse udført af Center for Biomedicinsk Forskning i Netværk-Fysiopatologi af Fedme og Ernæring (CIBERobn).

Forskningen var baseret på undersøgelsen af ​​disse to gener, fordi de er de vigtigste involverede i ophobning af fedt hos mennesker, og deres mål var at bestemme, om de kunne gribe ind i forholdet mellem begge gener med overskydende vægt ved at anvende strategier som f.eks. typen af ​​kost og sportens praksis.

Middelhavsdiet og den fysiske aktivitet sammen kan modvirke mutationen af ​​to gener ansvarlig for den genetiske disposition for fedme

Forskerne brugte data fra mere end syv tusinde frivillige, der havde deltaget i PREDIMED-studiet, og de vurderede disse folks adhærering til Middelhavets kost og den fysiske øvelse, de udførte gennem spørgeskemaer, og analyserede tilstedeværelsen af ​​mutationerne af begge gener.

Dr. Dolores Corella, koordinator for undersøgelsen, forklarede, at FTO-genet er forbundet med et højere body mass index (BMI) og en større abdominal perimeter, og at MC4R-genet har en additiv virkning, så tilstedeværelsen af ​​begge Genetiske mutationer på samme tid i et individ antager, at denne har en større tendens til at gå i vægt, end hvis den kun præsenterer en af ​​mutationerne.

Specialisten tilføjer, at de observerede, at denne genetiske indflydelse ikke var den samme hos alle individer. I tilfælde af stillesiddende mennesker fandt de således, at sammenhængen mellem disse genetiske varianter og et højere BMI eller en større risiko for at udvikle fedme var større end i fysisk aktive mennesker, hvor den genetiske prædisposition praktisk taget modvirkes takket være deres stil af livet.

ZEITGEIST : MOVING FORWARD 時代の精神 日本語字幕 CC版 (September 2019).