Patienter, der er ramt af reumatiske sygdomme, oplever normalt en forbedring af deres tilstand i løbet af sommeren takket være varmen og fraværet af pludselige variationer i atmosfæretryk, der karakteriserer denne sæson. Blandt de mest gavnlige ved ankomsten af ​​sommersæsonen er mennesker, der har osteoporose som følge af et underskud af D-vitamin, da en udsættelse for sollys letter syntesen af ​​dette vitamin så nødvendigt for knogler.

Dr. Jesus Tornero, leder af reumatologistjenesten på Universitetssygehuset i Guadalajara, forklarer, at varme gør det lettere at behandle betændelse - en af ​​de vigtigste symptomer på denne type patologi - og forstærker den analgetiske virkning af nogle terapier. Og han tilføjer, at det også favoriserer udvidelsen af ​​blodkar, som hjælper med at lindre rygsmerter og forbedre muskelkontrakturer.

Manglende rejsemobilitet rammer især mennesker med reumatiske sygdomme

Ultraviolette stråler kan dog være skadelige for andre patienter, såsom dem, der lider af systemisk lupus erythematosus (SLE), fordi solstråling i dette tilfælde kan udløse et udbrud af sygdommen og lysfølsomme reaktioner, der forårsager symptomer som feber, udslæt i hud, betændelse og smerter i leddene, træthed ... Disse patienter bør ikke solbade og de skal anvende cremer med solbeskyttelsesfaktor, når de skal være udendørs.

Anbefalinger til rejser

Specialisterne i Det Spanske Rheumatologiske Forening (SER) har formidlet nogle anbefalinger, så de personer, der er ramt af reumatiske sygdomme, er mere komfortable under de sædvanlige ture på dette tidspunkt og for at minimere de ulemper, der kan forårsage dem. Manglen på mobilitet i løbet af timer er et af de vigtigste problemer, der opstår i en tur. Derfor anbefaler SER disse patienter at stoppe (når rejsen er i bil eller bus) for at kunne gå og udføre strækninger og push-ups. På denne måde letter blodcirkulationen, og dannelsen af ​​blodpropper, der kan føre til venøs trombose eller lungeemboli, forhindres.

Eksperter anbefaler, at du laver stopper for at gå og gøre strækninger og push-ups

I flyrejser skal du også tage en række forholdsregler, som opsummeres i behagelige og løse tøj, stå op og gå så ofte, drik væske regelmæssigt for at blive hydreret, og udfør en række øvelser med dine fødder og ben. ben for at fremme blodcirkulationen.

Dr. Tornero har benyttet lejligheden til at huske behovet for folk med reumatiske sygdomme til at udøve motion, nøglen til tone muskler, give stabilitet i leddene, stimulere knogledannelse, undgå fedme og forbedre smidighed. Blandt de aktiviteter, der anbefales specielt, og at hver patient skal tilpasse sig deres alder og fysiske tilstand, svømmer, går og artikulær gymnastik skiller sig ud.

Mere information: www.ser.es

 

kilde: Spansk Reumatologi Society (SER)

Mùa mưa với cách phòng ngừa các bệnh thường gặp trong mùa mưa (September 2019).