At være aktiv er gavnlig for helbredet, især i alderdommen, som det er blevet bekræftet i en undersøgelse af Georgia State University og af Florida State University, i USA, som sikrer det ældre hvem arbejder eller udfører opgaver som f.eks frivillige har en lavere risiko for lidelse kroniske sygdomme såsom højt blodtryk, kræft, diabetes eller arthritis.

Studien, som er blevet offentliggjort i tidsskriftet Tidsskriftet Gerontologi, Serie B: Psykologiske Videnskaber og Samfundsvidenskab, er startet fra dataene indsamlet i Health and Retirement Survey fra 1998 til 2012, hvor 13.000 voksne mellem 50 og 62 år blev analyseret. På arbejdspladsen blev der taget hensyn til begrænsningerne hos respondenterne før, under og efter undersøgelsen, når de klatrede trapper, gik, bukkede eller holdt en tung genstand såvel som sygdomme før undersøgelsen og tidsplaner af arbejde eller frivilligt arbejde, som de havde gjort i det sidste år.

Ældre voksne, der gør en eller anden form for arbejde eller frivillig, har bedre aldring og færre funktionsmæssige begrænsninger

På basis af alt dette opnåede de som følge heraf, at de ældre mennesker, der havde en aktivt liv De var mindre tilbøjelige til at udvikle en kronisk sygdom såvel som at lide funktionelle begrænsninger i det daglige liv. Ifølge en af ​​forfatterne af undersøgelsen, Ben Lennox, reduktionen af fysisk aktivitet i alle aspekter er det forbundet med en højere risiko for dødelighed.

Hovedformålet med undersøgelsen har været at forsøge at indvide hos ældre voksne en aktiv vane gennem arbejde eller frivilligt arbejde, der får dem til at udnytte deres helbred. Det er videnskabeligt bevist, at ældre mennesker, der udfører flere aktiviteter, bliver bedre aldrende, da deres mobilitet ikke er forringet, og dette har en virkning på at forbedre deres kardiovaskulære system.

Får du nok sol? Dokumentar. Torben Thøger [Theo Newton]. Los beneficios del sol. 2014. (Oktober 2019).