den frygt for engagement Det er ikke en patologi, der er beskrevet i en diagnostisk vejledning om mentale problemer. Denne mangel på anerkendt klinisk enhed, der får ham til at mangle et navn, mindsker imidlertid ikke hans betydning, da han kan gøre både den person, der lider af det, og den, der bliver forelsket i det, er enormt ulykkelig.

Mennesker med frygt for kompromis føler sig vigtige følelsesmæssigt ubehag når de føler sig meget tætte og engagerede i deres partnere. Misforståelsen som følge af dette ubehag er manglen på kontrol over deres følelser, at sammen med negative tanker om deres kompetencer i forholdet (for eksempel frygten for ikke at opfylde de forventninger, den anden frygter, at deres partner afhænger af følelsesmæssigt af dem, frygt for at lave fejl, og at dele deres liv eller have børn med den pågældende person er ikke den mest hensigtsmæssige løsning osv.) gør bryde på en uforklarlig måde for den anden person med et forhold, der gjorde dem lykkelige.

Generelt, tid efter denne pause, føler de sig uforbederlig af beslutningen om, hvad de tabte. Det er derfor, folk, der lider af kompromis, går ind i en løkke, hvor spøgelserne i deres frygt ikke tillader dem at være lykkelige.

Årsager og konsekvenser af frygt for engagement

den årsager til frygt for engagement De er stort set kognitive og har et navn: bekymringer. Bekymringen er en kognitiv (mental) konstruktion, der ikke er reel, men er en tanke eller et billede af, hvad der kunne ske. Bekymringer gør os ofte så meget sandsynlige, at der sker noget dårligt, og forstørrer de negative konsekvenser, der ville opstå, hvis en sådan begivenhed skulle forekomme.

Den person med frygt for engagement er konstant bekymret for alt, hvad der kan gå galt i forholdet, og spørger konstant om, hvorvidt han virkelig er forelsket, og hvis det er umagen værd at fortsætte med sin partner under hensyntagen til alt, der efterlader at gøre det ... Sådanne tanker, som nogle gange viser sig næsten obsessivt, har et vigtigt følelsesmæssigt ubehag (stress, angst, angst, frustration ...). Derfor forstyrrer de berørte, uden at vide, hvordan man håndterer en sådan tilstand af ubehag, at forholdet oplever stor lettelse på kort sigt. Men på mellemlang / lang sigt kan du fortryde den beslutning, du har lavet.

Fordi adfærden af ​​at forstyrre forholdet frembringer lindring fra følelsesmæssig nød, styrkes strategien som effektiv til styring af følelser og tillader ikke personen at lære nye strategier til at styre deres frygt og bekymringer vedrørende forholdet mellem partner. Af denne grund bliver forholdets brud i de berørte øjne en effektiv teknik (og sandsynligvis den eneste der har) til at håndtere den følelsesmæssige stress, der skyldes frygt for engagement.

J. Krishnamurti - Brockwood Park 1976 - Discussion 2 - A mechanical way of living leads to disorder (Oktober 2019).