Det mest almindelige sted at øve svømning Det er en pool, da det er et kontrolleret miljø, både fra hygiejnisk og sikkerhedsmæssigt synspunkt. Normalt kan du vælge mellem puljer på 25 eller 50 meter. Et olympisk anlæg har 50 meter, men for dem der starter i denne sport er det mere tilrådeligt at starte i 25 meter, da det giver mulighed for at hvile oftere. I denne forstand kan du finde fra kommunale swimmingpools placeret i sportscentre eller andre sportscentre til eksklusive faciliteter dedikeret til svømere.

Under alle omstændigheder er det tilrådeligt, at du følger poolens regler, identificerer om det er gratis svømning gader eller hurtig eller langsom svømning, afhængigt af dine evner og den type træning du ønsker at udvikle.

Du kan også vælge at svømme i naturligt vand, enten i havet, en flod eller en sø. I disse tilfælde skal det tages i betragtning, at vandtemperaturen ikke opvarmes, så det er tilrådeligt at bruge neoprenplagg, der hjælper med at opretholde kroppstemperaturen. Selvfølgelig skal du sørge for at området er sikkert, aldrig svømme imod strømmen, og når sikkerhedsinstruktionerne (flag på stranden) råder os. Hvis du er i tvivl, kontakt med livredderen, hvis der er en, og lad ikke små børn svømme alene i åbne områder uden voksen tilsyn.

I rolige farvande er det lettere at svømme i havet end i floden, da tilstedeværelsen af ​​salt giver vandet mere tæthed, så kroppene får opdrift.

Badeland i Sölden (September 2019).